Sophrologie

La sophrologie est une technique de relaxation qui combine à la fois la respiration, des mouvements doux et toniques et une phase de visualisation. Cette méthode aide à gérer les tensions qu’elles soient corporelles ou psychiques. Elle peut être pratiqée par tous.

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Sylvie Jubault, diplômée en sophrologie, anime bénévolement des séances le lundi matin, de 11h à 12h, dans une salle du 15ème arrondissement.

Une participation de 5 euros par séance vous sera demandée pour couvrir les frais de location de salle. Le paiement se fait à l’avance pour un cycle de séances.

 

Les séances sont interrompues pour l’instant. Sylvie est en instance de repartir à l’étranger.
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